Reumatische voet

Reuma

Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 200 verschillende aandoeningen van het houdings- en bewegingsapparaat, die niet veroorzaakt worden door ongeval, overbelasting, een neurologische- of een aangeboren afwijking. Mensen met reumatische aandoeningen krijgen klachten ten gevolge van afwijkingen aan de gewrichten. De voet onder andere is een kwetsbaar onderdeel van het lichaam voor gewrichtsafwijkingen.

De voeten van mensen met reuma zijn vaak extra gevoelig voor:

• Gewrichtsontstekingen

• Slijmbeursontstekingen

• Slijtage van gewrichten

Standsveranderingen

Dit alles kan weer een beperkte bewegingsmogelijkheid tot gevolg hebben. Doordat de tenen vaak in de verdrukking komen bij te weinig ruimte in de schoen, kunnen er ook allerlei nagelafwijkingen ontstaan:

• Verkleuringen van de nagels

• Sterk verdikte nagels

• Kwetsbare dunne nagels

• Brokkelige nagels

• Eeltvorming/likdoorns onder de nagels

• Gespleten ruwe en brosse nagels

Naast nagelafwijkingen hebben mensen met reuma ook vaak last van veel eelt- en likdoornvorming aan de voet. Dit wordt veroorzaakt door o.a:

• Standsafwijkingen van de voeten en/of tenen

• Het dunner worden van het vetpolster onder de bal van de voet

Niet goed passend schoeisel

Het is raadzaam uw voeten door een pedicure met de aantekening Reumatische Voet te laten behandelen. De pedicure kan u adviezen geven op het gebied van huidverzorging en een goede schoenkeuze. Daarnaast kan de pedicure u het advies geven om een huisarts, specialist of podotherapeut te bezoeken. Uw Pedicure heeft deze aantekening! Experimenteer bij problemen niet zelf.

Algemene adviezen voor reumatische patienten

• Voetoefeningen kunnen er voor zorgen de gewrichten soepel te houden

• Zwemmen is een heel goede manier om te bewegen zonder “overbelasting”

Schoenadviezen

Door standsveranderingen aan de voet, veranderingen aan de gewrichten en het dunner worden van het vetpolster (de beschermlaag) onder de bal van de voet, is het kopen van schoenen voor veel mensen een moeilijke zaak. Waar moeten goede schoenen aan voldoen?

• Ze moeten gemaakt zijn van glad en soepel materiaal (zonder naden en randjes)

• De voet moet voldoende ruimte hebben; zowel in de breedte als in de (neus)hoogte

• De zool moet soepel zijn en zeker niet te dun

• Koop bij voorkeur schoenen met vetersluiting of klittenband

• Let erop dat de hakken niet te hoog en voldoende breed zijn

• Laat uw voeten opmeten bij het kopen van nieuwe schoenen

Diabetische voet

De pedicure met de aantekening diabetische voet heeft een speciale bijscholing gevolgd voor de voetbehandeling van mensen met diabetes (suikerziekte). De voeten van diabetici kunnen nl. extra kwetsbaar zijn en hierdoor is een speciale behandeling geboden. Uw Pedicure heeft deze aantekening!

De voeten van iemand met diabetes zijn vaak extra kwetsbaar omdat:

• de bloedsomloop in de benen en voeten kan verminderen

• de conditie van de bloedvaten kan verminderen

• het gevoel in de voeten kan verminderen of uitvallen

• de voeten van stand kunnen veranderenOok al zijn er geen klachten is het voor iemand met diabetes raadzaam om enkele malen per jaar voor een controlebehandeling naar een pedicure te gaan met de aantekening “diabetische voet”.

Want zoals eerder gezegd werkt een goede voetverzorging preventief! En zeker in het geval van de diabetische voet is voorkomen beter dan genezen! Wanneer iemand met diabetes last heeft van kloven, eelt, likdoorns, ingroeiende nagels of andere zaken is het zeer raadzaam om naar de pedicure te gaan voor behandeling. Experimenteer niet zelf! Want zoals eerder gezegd werkt een goede voetverzorging preventief! En zeker in het geval van de diabetische voet is voorkomen beter dan genezen!

Algemene adviezen voor diabetici

• doe regelmatig voetoefeningen

• wandel en fiets regelmatig, dit bevordert de bloedsomloop.

Schoenadviezen

• In de loop van een mensenleven zakt de voet door. Daardoor wordt de voet langer en breder.

• koop nieuwe schoenen in de middaguren

• laat Uw voeten opmeten bij het kopen van schoenen

• koop schoenen van glad, soepel en ventilerend materiaal

• koop bij voorkeur schoenen met veters of klittenbandsluitingen

• let er op dat er geen harde randen of naden in de schoen zitten

• let er op dat de loopzool soepel en zeker niet te dun is

• de tenen moeten voldoende ruimte hebben in breedte en hoogte

• de hiel moet goed omsloten zijn

Het is daarnaast raadzaam om naadloze sokken/ kousen te dragen die niet te strak zitten. Controleer dagelijks uw voeten op evt. wondjes of huidbeschadigingen.

Voetbehandelingen voor reuma-patienten en diabetici worden meestal vergoed door uw ziektekostenverzekeraar. Raadpleeg hiertoe uw polisvoorwaarden.

MET NAGELREGULATIE TECHNIEKEN KAN EEN GESPLETEN, VERVORMDE, SCHIMMELNAGEL WEER TOONBAAR GEMAAKT WORDEN.

Heeft U last van een schimmelnagel of niet mooi gevormde teennagels, en wilt U van de zomer open schoenen dragen. Dan kunt U nij mij een afspraak maken.

In de praktijk maak ik gebruik van de gelnageltechniek van Magnetic Nail. Dit is de toonaangevende merknaam in deze branche.

Bij schimmelnagels moet U eerst een pedicurebehandeling hebben gehad voor de gelnagels opgezet kunnen worden.

Als U een gebroken, of gescheurde nagel heeft, dan kan er vaak direct een of meerdere gelnagels opgezet worden.

CRYOTHERAPIE                          

Wat is cryotherapie?

Cryotherapie is het bevriezen van de huid d.m.v een cryopen. Dit is op dit moment het meest innovatieve product wat in de voetenbranche te vinden is. Het vloeibare gas bevriest de de cellen in de wrat. Met cryotherapie kan men niet dieper dan 7mm in de huid indringen. Als er veelt eelt om de wrat zit wordt dit eerst verwijderd. Evt. bij zeer hardnekkige diepe wratten is een tweede bhandeling nodig. Na 2 of 3 dagen ziet men een verkleuring van de wrat en na een dag of 10 tot 14 laat de wrat los.Het volledig herstellen van de wrat, zonder littekens duurt ongeveer 3 tot 6 weken. Na de eerste behandeling wordt een nieuwe afspraak gemaakt .Dan wordt bekeken of het zinvol is om de wrat nog een keer te behandelen.Men voelt alleen een prikkelend gevoel.Ook voor kinderen is dit goed te doen.De behandelingsduur is slechts 20 tot 45 seconden.

VOETEN EN FEITEN

Goede schoenen en sokken, die vocht afvoeren zijn belangrijk. Een voet zweet gemiddeld ongeveer twee borrelglaasjes.

Wil je weten of je tenen normaal funtioneren? Probeer de dorsaalflexitest. Zet de voet plat neer en trek alleen de grote teen op. Lukt dat niet, dan kunnen er voetfuncties verstoord zijn.

Ben je rechtshandig? Dan is de kans groot dat je rechtervoet iets groter is. Bij allerlei handelingen, zoals bij het stofzuigen, ben je geneigd je rechtervoet voor te zetten. Door deze druk dijt de voet uit.

De vorm van de voet houdt verband met het karakter. Terwijl mensen met holle voeten vaak veel drukker en beweeglijker zijn, zijn 'platvoeters' rustiger.

Holle voeten bewegen veel op en neer. Bij elke beweging zakt de voet immers in. Deze voeten hebben stevige wandelschoenen nodig. Platvoeten bewegen minder. Want die voet staat al op de grond. Deze voeten hebben juist demping en stabiliteit nodig.

Bij zware mensen is stabiliteit in de wandelschoenen belangrijker dan de demping. Demping kan namelijk ten koste gaan van de stabiliteit. Goede demping is wel belangrijk voor de beweeglijke lichtgewichten. Zij hebben minder vetkussentjes onder de voeten en hebben daarom meer behoefte aan demping.

Tachtig procent van de klachten is terug te voeren op het dragen van te krappe schoenen.'De voet verdraagt geen druk'.

Een voet zwelt gedurende de dag. Als u nieuwe wandelschoenen gaat kopen, is de middag dan ook een beter tijdstip dan de ochtend.

LOOPWERK........

Sporten is gezond voor lichaam en geest. Dat weten we allemaal. Daarij wordt veel aandacht besteed aan zaken zoals: . algehele conditie . voeding . kleding en schoeisel.Maar heeft u zich wel eens afgevraagd hoe belangijk een goede voetconditie is bij het sporten.

Bij voetbal en loopsporten zal dat iedereen duidelijk zijn.Bij sporten waarbij het hoofdzakelijk gaat om behendigheid met de handen beschouwt men vaak een goede voetconditie van ondergeschikt belang. Dit geheel ten onrechte, daar iedere beweging tijdens het sporten een samenspel is van elk onderdeel van het lichaam. Voeten spelen daarbij een belangrijke rol! De aanzet van iedere beweging begint veelal vanuit de voeten door het zoeken naar de juiste lichaamsbalans. Door hun anatomische bouw kunnen voeten zich tijdens het sporten aan veel situaties aanpassen. Bij pijn aan de voet, door bijvoorbeeld een ingegroeide nagel of likdoorn, zal men de voet onwillekeurig anders gaan plaatsen om de pijn te ontwijken. Er ontstaat daardoor een verkeerde belasting van de voet en meer kans op blessures. Om blessures te voorkomen is het van belang dat uw voeten in goede conditie zijn en dat u de juiste sportschoenen draagt. Slecht passende schoenen kunnen namelijk vervelende klachten veroorzaken.

Om uw voeten in optimale (sport)conditie te houden is het aan te bevelen deze regelmatig te laten controleren en behandelen. De voetverzorger beschikt over moderne behandelapparatuur, zodat u vrijwel pijnloos van hinderlijke voetproblemen wordt verlost. En bedenk daarbij dat goed onderhouden voeten elke sportprestatie ten goede komt.